Praktijk Zon is verhuisd naar Leiden

Sinds 1 september 2016 is Praktijk Zon gevestigd aan de

Arthur van Schendelstraat nummer 3 in Leiden.

In mijn sfeervolle ruimte ontvang ik u graag voor Kunstzinnige Therapie of een massage. Mijn praktijk is makkelijk bereikbaar en er is voldoende parkeergelegenheid voor de deur.

 

 

Cursussen en workshops geef ik graag bij u op locatie.

Voor vragen of informatie over de mogelijkheden kunt u mij bereiken:

 info@praktijk-zon.nl 

 

of 06-44958044

Workshop (B)lijf erbij!

“Rustig zijn kan fijn zijn!”

Een schaars verlichte gymzaal, kinderen zittend op een kussentje in een kring op de vloer en rustige muziek op de achtergrond. Dit is geen alledaags tafereel op een basisschool. Toch was dit 6 weken gewoon op de Andersenschool. Drie groepen van deze school hebben de workshop (B)lijf erbij! “ik en de ander” gevolgd.  

 

De kinderen deden oefeningen waarbij ze even heel stil waren en zich alleen op zichzelf concentreerden. Ze kwamen erachter dat het eigenlijk heel moeilijk is om niets te doen, maar ook dat het fijn kan zijn om rustig te zijn. Ze oefenden met het ontspannen van hun lichaam en het rustig worden in hun hoofd. Door middel van spelletjes waarbij rekening met elkaar houden, elkaar respectvol aanraken en het functioneren in een groep centraal stonden, verbeterden ze hun sociale vaardigheden. De meeste kinderen reageerden positief: het rustmoment op de dag was een fijne onderbreking en ze hebben geleerd hoe ze rustig kunnen worden en hoe ze zich beter kunnen concentreren. De leerkrachten merkten bijvoorbeeld dat de workshop bijgedragen heeft aan het inzicht van sommige kinderen dat ze iets kunnen bereiken door zichzelf (en hun gedachten) te sturen, dat de sociale oefeningen goed waren voor de groepsontwikkeling en dat ze later zelf oefeningen van de workshop in de klas kunnen inzetten.

Ik heb deze workshop ontwikkeld om kinderen in deze drukke maatschappij vol prikkels, te laten ervaren dat stilte en rust ook prettig kan zijn. Als je even pas op de plaats maakt, kun je voelen hoe het met je is. Je hebt deze rust en focus nodig om je te kunnen concentreren op bijvoorbeeld je schoolwerk of op een hobby. Ook kun je makkelijker met anderen omgaan als je weet wat er in jezelf leeft. “Het leuke is dat je bij kinderen heel direct het effect ziet van de oefeningen. Sommige kinderen komen erachter hoe onrustig ze in hun hoofd zijn als hun lijf tot rust komt en bij anderen zie je een weldadige rust ontstaan als even niets hoeven. “.

 De workshop kan gegeven worden aan een hele klas of in kleine groepjes en voor volwassenen is er ook een workshop beschikbaar die zich richt op ontspanning en lichaamsbewustzijn. Voor informatie kunt u contact opnemen met info@praktijk-zon.nl

 

 

 

Workshops op locatie: creatief ontspannen

Rekenkamer Rotterdam aan zee


Op 4 juni heb ik een zonnige workshop Zeegezichten verzorgd voor het jaarlijkse bureau-uitje van De Rekenkamer Rotterdam. Op het strand bij Elements Beach in 's Gravenzande hebben zij zich creatief uitgeleefd, gestoeid met perspectief en horizon, diverse materialen uitgeprobeerd en leuke resultaten gemaakt! 

Workshops op andere locaties, binnen of buiten zijn ook mogelijk. Graag maak ik een creatief plan op maat voor uw uitje.

Mooie resultaten van de kindercursussen!

Hierboven de mooie resultaten van de Creatieve Kindercursus die ik in Linschoten voor het Cultuurhuis heb verzorgd. Hieronder de prachtige schilderijen van de schildercursus voor kinderen in mijn praktijk van dit najaar:

 

Na de zomervakantie:

 lekker schilderen!

 Schildercursus voor kinderen

  uit groep 5, 6 en 7

Creatief bezig zijn, verschillende technieken,

inspiratie uit de kunstgeschiedenis,

  plezier en ontspanning,

        Een echt schilderij op doek maken.

                    Spreekt dat je aan?

                                          

Dan is deze schildercursus op echt iets voor jou!

En je hoeft echt niet al goed te kunnen schilderen, het belangrijkste is dat je er lol in hebt ! 

(en je krijgt hulp als dat nodig is)

In een klein groepje gaan we op donderdagmiddag gedurende 5 weken

 1, 5 uur aan de slag onder deskundige begeleiding.

 Je leert basistechnieken

Je maakt kennis met verschillende materialen

  Je krijgt verschillende leuke uitdagende opdrachten

Je maakt een schilderij op doek

Je kunt je creatief uitleven

                                                                                                                                                                                                                                   

Waar:                                  Praktijk Zon, Cattenbroekerdijk 4 bis, Woerden                                    

Wanneer:                          donderdag van 15.30 tot 17.00 uur

Data:                                   6, 13, 20,27 september en 4 oktober 2012

Kosten:                              € 85,00 voor de cursus inclusief alle materialen en natuurlijk iets te drinken

Info en opgave:             info@praktijk-zon.nl schrijf je snel in!

                                               0348-413302

                                               06-44958044

Graag tot ziens bij Zon!

Groetjes Olga de Wit

                                                

Schildercursus start 31 mei

Uit school: lekker schilderen!

 Schildercursus voor kinderen

  uit groep 5, 6 en 7

Creatief bezig zijn, verschillende technieken,

inspiratie uit de kunstgeschiedenis,

  plezier en ontspanning,

Een echt schilderij op doek maken.

                   

Spreekt dat je aan?

                                             

Dan is deze schildercursus op echt iets voor jou!

En je hoeft echt niet al goed te kunnen schilderen, het belangrijkste is dat je er lol in hebt ! 

(en je krijgt hulp als dat nodig is)

In een klein groepje gaan we op donderdagmiddag gedurende 5 weken

 1, 5 uur aan de slag onder deskundige begeleiding.

 Je leert basistechnieken

Je maakt kennis met verschillende materialen

Je krijgt verschillende leuke uitdagende opdrachten

Je maakt een schilderij op doek

Je kunt je creatief uitleven

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

Waar:                                  Praktijk Zon, Cattenbroekerdijk 4 bis, Woerden                                    

Wanneer:                          donderdag van 15.30 tot 17.00 uur

Data:                                    31 mei, 7 juni, 14 juni, 21 juni en 28 juni

Kosten:                              € 85,00 voor de cursus inclusief alle materialen en natuurlijk iets te drinken

Info en opgave:             info@praktijk-zon.nl schrijf je in vóór 24 mei

                                               0348-413302

                                               06-44958044

                               

Retraite voor ouders in april en mei

Retraite Creativitijd

 Speciaal voor ouders van kinderen die speciale aandacht nodig hebben, organiseer ik een retraite die bestaat uit 3 donderdagochtenden van 9.30 tot 11.30 uur. We werken in een groep van 6 tot maximaal 8 personen.

Even niet zorgen voor u kind(eren) maar tijdens deze retraite zorgt u alleen voor uzelf en zorg ik ervoor dat het fijne en inspirerende ochtenden worden.

Aan de hand van een thema doen we eerst een ontspanningsoefening en daarna gaan we een kunstzinnige opdracht doen waarin u wordt uitgenodigd uw creativiteit aan te spreken, aan te boren of te laten stromen. Uiteraard krijgt u van mij hulp, advies en aanwijzingen.

Ik bied allerlei verschillende werkvormen (schilderen, knippen, plakken, collage, tekenen etc.) en ideeën aan waarmee iedereen uit de voeten kan, van beginner tot gevorderde.   

Het doel is om even uit de dagelijkse hectiek te stappen, samen met gelijkgestemden plezierig creatief bezig te zijn, te ontspannen en om even tijd te hebben voor uzelf . Er is koffie, thee en wat lekkers.

U hoeft  niet al creatief actief te zijn, het is voor iedereen toegankelijk en gewoon erg leuk!

Graag tot ziens,  Olga de Wit

 _____________________________________________________________________________

 Wanneer:                            donderdag 19 april van 9.30 tot 11.30 uur

                                              donderdag 26 april van 9.30 tot 11.30 uur
                                              donderdag 10 mei van 9.30 tot 11.30 uur

 Waar:                                  Cattenbroekerdijk 4 bis Woerden

 Kosten:                              Workshop voor drie ochtenden € 75,00 pp 

                                               Materiaal € 12,50 pp 

 Meedoen?                        Stuur een mail naar info@praktijk-zon.nl

                                               (voor 10 april)